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  • 春季旧病易复发 9大养生法则保健康 2013-03-07

    养阳 春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时,此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点,可选择平补和清补饮食,如选用温性食物进补。平补的饮食适合于正常人和体弱的人,如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等......

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  • 让皮肤变粗糙 卸妆六大误区 2013-01-16

    误区一:卸妆棉/纸卸妆 彩妆多为油溶性的,尤其是防水彩妆,所以用以油溶油的卸妆油来卸既干净又不伤害肌肤。而卸妆棉/纸,因为不用油溶污垢,所有要用强效的有机溶剂来卸,用久了会渗入皮肤,使肌肤变的干燥、敏感,甚至失去弹性,产生皱纹。 误区二:卸妆......

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  • 冬季养生 从日常起居做起的8个小建议 2013-01-16

    起居调摄 《千金要方?道林养性》说:冬时天地气闭,血气伏藏,人不可作劳汗出,发泄阳气,有损于人也 在寒冷的冬季里,应当遵循闭藏的原则调摄起居 早晚起居要顺应自然界昼短夜长的变化规律,早睡晚起,以保证充足的睡眠时间,利于阳气潜藏,阴精积蓄 服装衣着也必须根......

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  • 女性经期养生饮食要注意“四忌两宜” 2013-01-16

    经期是一个十分特殊的时期,经血的排出顺利与否,直接关系到身体日后的健康。经水之行,常用热而不用寒,寒则止留其血,使浊秽不尽,带淋瘕满,所由作患。这句话的意思是说,行经时,女性朋友一定不要触碰寒凉之物,而要以温补为主。 但现在的很多女性往往仗......

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  • 健康瘦身 针灸减肥的注意事项 2013-01-16

    现在因为工作的压力、不正常的作息习惯等,出现肥胖的人是越来越多。中医认为,肥胖分为生理性肥胖和病理性肥胖,可通过针灸治疗来改善病症。针灸减肥指的是以中国传统针灸方法为手段,针灸身体相关部委,调整机体内分泌,达到减肥的目的。针灸减肥虽好,但......

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  • 寒冷冬季健身之后如何补水和饮食 2013-01-16

    冷空气不断袭来,寒冷冬季,我们的健身运动场所,也向室内转移。天气变化,湿度降低,健身之后的进补就显得尤为重要,如何补水和饮食,看看下面内容。 冬季的运动与饮食 天气变冷,人们容易犯懒,因此常常囤积脂肪,所以就有人认为冬季健身后尽量避免饮食,......

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  • 姚利美容养生会所即将美丽绽放 2012-12-12

    记者日前从姚利专利美容连锁总部获悉,由姚利美容倾力打造的集时尚休闲、专业美容、健康养生为一体的姚利专利美容养生钻石会所即将与金城广大爱美人士亲密接触。人性化的设计彰显时尚美容与自然相结合,优雅的环境将为爱美人士提供尊贵、典雅、温馨、私秘的......

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  • 女性养生:多吃变美女的平价美容圣品 2012-12-12

    头发:低脂软奶酪 头发几乎全是蛋白质,因此,如果希望头发浓密又有光泽就多吃富含蛋白质的食品。低脂软奶酪尤其富含蛋白质,半杯低脂干酪含14克蛋白质。纽约西奈山医学中心的皮肤医学临床助理教授弗朗西丝卡佛斯柯称,锌有助于减少脱发。所以要在你的麦片中......

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  • 冬季美容养生的好方法泡温泉 2012-12-12

    冬季,北风呼啸,寒气袭人;而此时,要是舒舒服服地泡个澡按个摩,则是件非常享受的事,既温暖身心又能美容保健。 泡温泉,则更是冬季美容养生的好方法! 众所周知,温泉中含有丰富的矿物质,不仅对多种疾病均有疗效作用,而且有保健、美容、护肤、疗养之功......

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  • 养生美容:对皮肤好的食用品有哪些 2012-12-12

    对皮肤好的食用品有哪些: 1.西兰花 这是一种富含ORGNITU维生素的蔬菜,不仅能够增加肌肤的免疫能力,而且对于损伤的肌肤有很好的恢复效果,对于保持肌肤弹性有很好的帮助,对皮肤好的食用品当然少不了它。 2.胡萝卜 在胡萝卜中含有丰富的ORGNITU维生素和胡......

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  • 如何把卸妆和化妆水用好 2012-12-12

    ●卸妆霜擦拭方向有讲究 毛孔,因为地心引力的关系,所以是向下45度开口的。所以使用卸妆霜卸妆时,先把产品涂在脸部,用手按摩溶解彩妆的步骤要从下至上,逆毛孔,这样才能把毛孔里的彩妆残留彻底溶解。接下来用化妆棉擦拭的时候则要从上至下顺毛孔擦拭,这......

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  • 睡前美容 改变外貌的食物 2012-12-04

    很多人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西,但又惧怕发胖,那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?以下食物,非常适合睡前吃,不但不会发胖,还可以让你睡得更好! 女人吃什么可以美容养颜?这应该是很多人都关心的话题。很多人在睡觉之前都会想吃或者喝点......

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  • 2012中国国际养生美容展会在京举办 2012-12-04

    近日,2012年中国国际养生美容展会在北京举办,此次展会经国务院国资委轻工局批准,由国际减肥美体行业协会、中国国际养生美容展组委会主办,北京联合美业承办。 据了解,此次展会本着配合市场发展、推动健康养生产业稳步向前和引导和谐新生活的理念,共享了......

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  • 经常饮用药茶就能拥有水嫩的肌肤永葆青春 2012-12-04

    5款药茶美容养颜又抗衰,为了永葆青春,女性朋友都在和衰老做斗争,经常去美容院、用高档化妆品也是为了防衰,想必所有的女人都希望和赵雅芝一样演绎不老的神话,下面给大家推荐5款药茶,经常饮用以下药茶就能拥有水嫩的肌肤,永葆青春。 1、葡萄茶--抗衰美......

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  • 最佳排毒美食推荐 吃着也能美容 2012-12-04

    饮食瘦身是很多人的瘦身秘诀。生活中有很多减肥食物,你又知道多少?下面就来告诉你19种排毒效果不错的食物,在日常生活中有一些食物对我们的健康有帮助的食物。你们知道是什么吗?他们不仅仅有益健康,还可以美容瘦身哦 1.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化......

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