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五种美白秘方,让你从头美到脚

http://www.klmrw.com时间:2012-06-06 16:38来源:食品科技网



     爱美的MM们都知道,女人般去美容院所花的时间,少则几个小时,多则一天。而在家里自己保养呢,也马虎不得。今天,小编给您介绍几款饮食让你从头美到脚,再也不用去美容院!

十种食物让你从头美到脚

     4、豆腐护心

     整夜中的镁能帮助预防血液凝块和高血压,豆腐也能增加人体内的钙含量。豆腐的价格低廉,但它的营养含量却非常地高,可以说是一种性价比非常高的食物。

    5、番茄护肺

     英国的研究发现,一星期吃超过三次番茄可以预防呼吸系统疾病,而且番茄又基本上是各位MM的心头之好,所以,这个实行起来没有什么难度,相信大多数MM都会有一个健康的肺部。

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