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女人一白遮九丑 饮食美容让你轻松摆脱肌肤问题

http://www.klmrw.com时间:2013-03-28 16:37来源:网易河南

  爱美的女人都知道一白遮九丑,只要白皙就能让你看上去更美丽,但是光白没有,有时候太白又显得病态,只有白里透红的肌肤才能算健康美丽的肌肤,所以今天我们来学学白里透红的秘诀。
 
  猪脚汤--增加肌肤的弹性
 
  猪脚含有丰富胶质,每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性,减少细纹,让肌肤看起来更年轻。
 
  弥猴桃色拉--帮助肌肤排毒
 
  水果含有丰富的维生素,多吃水果可以帮助肌肤排毒,而弥猴桃有很高含量的维生素C,可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。
 
  红豆汤--排水肿
 
  红豆自古便是养生圣品,不但可以排水肿,还可以补血行气,让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸
 
  红糖糕--加速代谢速度和美白
 
  红糖在日本被视为美肤圣品,它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒,加速痘痘和粉刺的代谢速度,肌肤。
 
  蜂蜜红枣茶--使皮肤细嫩有光泽
 
  蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,可使皮肤细嫩有光泽,红枣具有活血养颜的功能,能改善冬天手脚冰冷的状况。

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