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  • 虾的营养价值及做法大全 2017-02-07

    虾类属于小甲壳类生物,共有9个不同的科属,160多个品种,不同种类的虾,外表颜色不同。虾煮熟后会变成粉红色,由原来的半透明变为不透明。最常见的虾类味道极为鲜美,这其中包......

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  • 糙米茶的功效和作用及营养价值 2017-02-07

    糙米茶 健康功效 糙米:富含碳水化合物、富含锰 食材用料 糙米 100克 相克食物 白开水 1000ml 糙米茶的做法 1. 把干净无油的锅放火上烧热。 2. 关小火,倒入糙米,小火慢慢炒,用铲子......

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  • 发菜的功效与食用宜忌 2017-02-07

    发菜是一种低等藻类植物,在世界上的分布范围很广,加拿大、美国、墨西哥、摩洛哥、索马里、阿尔及利亚、法国、俄罗斯、蒙古都有。在中国以西北部和北部的宁夏、甘肃、内蒙古......

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  • 韭菜花炒虾仁的功效和作用及营养价值 2017-02-07

    韭菜花炒虾仁 健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 韭菜花 虾 相克食物 胡椒粉 食用油 盐 韭菜花炒虾仁的做法 1. 虾过一下水冲干净。 2. 剥出......

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  • 番茄焖虾做法 2017-02-07

    番茄焖虾 食疗功效: 通乳、防衰老、防辐射、防癌抗癌、助消化 营养价值: 蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、番茄素 适宜人群: 对于肠胃不好消化不良患者易食用。 禁忌人群: 容易皮肤过......

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  • 椰子鸡汤做法 2017-02-07

    益气补虚 止胃痛 营养价值: 蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等 适宜人群: 对消化性胃溃疡有较好的食疗作用 椰子鸡汤 所需材料 白芍 15克 椰子肉 100克 鸡肉 150克 菜心......

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  • 蘑菇肉片汤做法 2017-02-07

    开胃补虚 滋阴润肺 通便排毒 安神活血 营养价值: 蛋白质、碳水化合物、脂肪、糖类、维生素B、C、E、K、胡萝卜素、叶酸、粗纤维、钠、钾、钙、磷、铁 适宜人群: 一般人群皆可食用,......

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  • 香蕉奶昔的功效和作用及营养价值 2017-02-06

    香蕉奶昔 健康功效 香蕉:暖肝、润肺、清热 牛奶:富含蛋白质 食材用料 香蕉 1跟 相克食物 牛奶 一袋 相克食物 糖 少许 相克食物 香蕉奶昔的做法 1. 把香蕉去皮 2. 香蕉切片 3. 把牛奶......

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  • 海鲜火锅的功效和作用及营养价值 2017-02-06

    海鲜火锅 健康功效 醋:消食积、解毒、补血 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质 牡蛎:安神、软坚散结、促进生长、发育 食材用料 味极鲜生抽 醋 相克食物 海蚌 700克 活虾 500克......

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  • 自制豆腐乳的功效和作用及营养价值 2017-02-06

    自制豆腐乳 健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀 食材用料 老豆腐 白酒 干辣椒末 调和油 食盐 鸡精 白糖 相克食物 自制豆腐乳的做法 1. 老豆腐、白酒、干辣椒末、盐、白糖、鸡......

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  • 澳洲龙虾的功效和作用及营养价值 2017-02-06

    澳洲龙虾 食材用料 澳洲龙虾 葱 相克食物 盐 鲍鱼汁 海鲜酱油 澳洲龙虾的做法 1. 活龙虾用刷子小心洗净 2. 锅放适量水加盐煮沸,将龙虾头部放入,等不挣扎后再把尾部放入 3. 20分钟后......

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  • 莲子的功效和作用及营养价值 2017-02-06

    莲子 【别名:莲肉、白莲子、建莲子、湘莲子、石莲肉、莲实、莲米】 莲子是睡莲科多年水生草本植物莲的成熟种子,多年生长在水中,我国大部分地区均有出产,而以湖南湘潭、浙......

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  • 清炒缸豆做法 2017-02-06

    清炒缸豆 食疗功效: 健脾养胃、理中益气 营养价值: 蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素、磷脂 适宜人群: 适宜脾胃虚弱、消化不良、食欲不振、体质虚弱等患者食用 禁忌人群: 气......

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  • 腐乳通菜的功效和作用及营养价值 2017-02-06

    腐乳通菜 食材用料 通菜 280g 腐乳 1.5块 蒜末 适量 红辣椒粒(点缀) 适量 盐 适量 生抽 适量 油 适量 腐乳通菜的做法 1. 准备食材。 2. 将通菜摘干净洗净,豆腐乳取一块半,是小巧的豆......

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  • 番茄牛肉做法 2017-02-06

    番茄牛肉 食疗功效: 抗衰老、补血、强健身体 营养价值: 番茄素、钙、铁、锌、维生素E 适宜人群: 对于消化不良、贫血、老年人均易食用。 禁忌人群: 高脂肪人群不易食用。 番茄牛肉......

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