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  • 酸辣粉的功效和作用及营养价值 2017-03-21

    酸辣粉 食材用料 红薯粉 半斤 火锅底料 少量 豌豆尖 适量 芹菜 少量 相克食物 香菜 适量 相克食物 五香炒花生 适量 蒜 适量 相克食物 葱 适量 相克食物 生抽 适量 醋 适量 相克食物 香......

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  • 八宝粥的功效和作用及营养价值 2017-03-21

    八宝粥 健康功效 黑豆:健脾、利水、活血 山药豆:益肾固精、养肺、益阴 百合:安神、清心、润肺 食材用料 黑豆 1小把 相克食物 花生仁 1小把 薏仁 1小把 相克食物 山药豆 1小把 百......

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  • 自制甜酒酿的功效和作用及营养价值 2017-03-21

    自制甜酒酿 食材用料 圆糯米 1000克 甜酒曲 适量 温开水 半碗 自制甜酒酿的做法 1. 把圆粒糯米清洗干净,浸泡10个小时,泡好的糯米用手能轻轻碾碎即可 2. 沥干水分,铺上蒸笼布,上锅......

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  • 香蕉面包的功效和作用及营养价值 2017-03-21

    香蕉面包 健康功效 牛奶:富含蛋白质 香蕉:暖肝、润肺、清热 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇 食材用料 高筋面粉 140g 低筋面粉 60g 盐 3g 牛奶 140cc 相克食物 砂糖 4g 相克食物......

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  • 胡萝卜苹果汁的功效和作用及营养价值 2017-03-21

    胡萝卜苹果汁 健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳 苹果:除烦、养胃、生津 食材用料 胡萝卜 相克食物 苹果 相克食物 温水 胡萝卜苹果汁的做法 1. 准备好食材。 2. 胡萝卜切......

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  • 太子参的功效和作用及营养价值 2017-03-20

    太子参 【别名:孩儿参、童参、四叶参、四叶菜、米参】 太子参为多年生草本植物异叶假繁缕的块根,夏季茎叶大部分枯萎时采挖,洗净,除去须根,置沸水中略烫后阴干或直接晒干......

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  • 八宝饭的功效和作用及营养价值 2017-03-20

    八宝饭 健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻 红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀 食材用料 糯米 400克 相克食物 白砂糖 100克 相克食物 红豆沙 适量 相克食物 果丹皮, 葡萄干,......

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  • 海带牡蛎汤做法 2017-03-20

    滋阴养血 补钙益脑 阴虚内热 营养价值: 碘、钙、蛋白质、牛磺酸、多种维生素 适宜人群: 一般人群均可食用 禁忌人群: 慢性皮肤病患者、脾胃虚寒、遗精早泄者 海带牡蛎汤 所需材料......

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  • 鸡精和味精的区别 2017-03-20

    很多人认为鸡精和味精都是起调味作用的作料,没有什么差别。但实际上,两者在营养价值和口感上都有较大的不同。 味精中的主要成分是谷氨酸钠,它味道鲜美,可用以调味,但却没......

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  • 白灼黄螺的功效和作用及营养价值 2017-03-20

    白灼黄螺 食材用料 黄螺 一斤 相克食物 水 适量 白灼黄螺的做法 1. 把黄螺洗干净。 2. 在锅里加入适量的水煮熟 3. 煮熟后装起。吃的时候放在蒜头酱粘一下很好吃。......

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  • 鲫鱼豆腐汤的功效和作用及营养价值 2017-03-20

    鲫鱼豆腐汤 健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络 豆腐:清热泻火、益气、解毒 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 食材用料 鲫鱼 2条 相克食物 豆腐 200g 相克食物 香葱 一小把 相克......

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  • 韭菜花炒虾仁的功效和作用及营养价值 2017-03-20

    韭菜花炒虾仁 健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 韭菜花 虾 相克食物 胡椒粉 食用油 盐 韭菜花炒虾仁的做法 1. 虾过一下水冲干净。 2. 剥出......

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  • 煎蛋皮的功效和作用及营养价值 2017-03-20

    煎蛋皮 食材用料 蛋 适量 油 适量 盐 适量 煎蛋皮的做法 1. 蛋三个。 2. 加盐打成蛋液。 3. 不粘锅里抹油。 4. 倒进一半蛋液小火慢煎。 5. 待蛋凝固后即可。......

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  • 中式汉堡的功效和作用及营养价值 2017-03-20

    中式汉堡 健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀 食材用料 胡萝卜馒头 3个 猪肉馅 玉米 相克食物 小葱 相克食物 白糖 相克食物 面包糠 盐 白胡椒粉 鸡精......

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  • 苦茶油的功效和作用及营养价值 2017-03-20

    苦茶油 食材用料 新鲜墨鱼 一大条 老姜片 数片 葱/蒜/洋葱/辣椒 适量 九层塔 一大把 麻油/酒 各2大匙 苦茶油 1/2匙 酱油膏 1.5大匙 糖/胡椒粉 适量 苦茶油的做法 1. 关键就是: 先以(1/2匙......

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