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  • 菠萝鱼的功效和作用及营养价值 2017-03-18

    菠萝鱼 健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 料酒:活血化瘀 食材用料 草鱼肉 葱 相克食物 姜 相克食物 蒜末 青椒 相克食物 料酒 精盐......

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  • 拍黄瓜的功效和作用及营养价值 2017-03-18

    拍黄瓜 健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒 食材用料 黄瓜 500克 相克食物 大蒜 30克 相克食物 盐 10克 味精 5克 相克食物 米醋 30克 相克食物 生抽 5克 香油 5克 拍黄瓜的做法 1. 黄瓜洗净......

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  • 奶油蘑菇汤的功效和作用及营养价值 2017-03-18

    奶油蘑菇汤 健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力 洋葱:健胃、祛痰、利水 牛奶:富含蛋白质 食材用料 蘑菇 适量 相克食物 洋葱 适量 相克食物 牛奶 1袋 相克食物 黄油 40克 高汤......

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  • 粉葛煲的功效和作用及营养价值 2017-03-18

    粉葛煲 食材用料 陈皮一小块 冰糖或蜜枣两小块 白側 2条 粉葛 600克 相克食物 粉葛煲的做法 1. 洗干净鱼,下锅煎好,不要看到血喔!不然煲出来的汤就不白! 2. 水开了,把粉葛.陈皮蜜......

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  • 番茄鸡蛋疙瘩汤的功效和作用及营养价值 2017-03-18

    番茄鸡蛋疙瘩汤 健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 食材用料 面 番茄 相克食物 鸡蛋 相克食物 葱 相克食物 油 盐 调味料 香油 番茄鸡蛋疙瘩汤的做法 1. 食材准备好, 2. 葱......

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  • 青椒炒肉丝做法 2017-03-18

    青椒炒肉丝 所需材料 里脊肉 200克 青椒 150克 葱 1颗 姜 1块 盐 4克 鸡粉 2克 老抽 5克 料酒 10克 淀粉 15克 青椒炒肉丝做法步骤详解 1 青椒切丝 青椒洗净后去蒂去筋膜,切成5cm长的丝。......

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  • 绿茶的功效与作用及食用方法 2017-03-18

    【别名】 苦茗。 【注解】 绿茶属不发酵茶,以适宜茶树新梢为原料,经杀青、揉捻、干燥等一系列工艺制作而成。绿茶因其干茶呈绿色、冲泡后的茶汤呈碧绿、叶底呈翠绿色而得名。......

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  • 吐司面包的功效和作用及营养价值 2017-03-18

    吐司面包 健康功效 牛奶:富含蛋白质 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 食材用料 高筋粉 140克 全麦粉 140克 牛奶 110克 相克食物 鸡蛋 1个 相克食物 盐 2克 白糖 50克 相克食物 食用油......

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  • 杂粮粥做法 2017-03-18

    健脾暖肝 明目活血 清热排毒 营养价值: 维生素E、维生素B、膳食纤维、叶酸、蛋白质、脂肪 适宜人群: 一般人群均可食用,尤其适宜于便秘、贫血人群 禁忌人群: 孕妇、滑精人群不宜食......

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  • 酸萝卜老鸭汤的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    酸萝卜老鸭汤 健康功效 鸭肉:健脾、利水、滋阴 山药:止泻、健脾、补肺 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 食材用料 鸭肉 半只 相克食物 山药 300克 相克食物 枸杞 少许 相克食物......

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  • 香辣虾的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    香辣虾 健康功效 花椒:温中、止泻、止痛 食材用料 明虾 500克 线椒 两根 小米椒 两根 葱姜蒜 各适量 干红辣椒 三根 花椒 数十粒 油 适量 郫县豆瓣酱 一汤匙 料酒 适量 盐 适量 香辣虾......

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  • 孜然羊肉的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    孜然羊肉 食材用料 羊肉片 八两 孜然 适量 油 适量 盐 适量 葱 适量 相克食物 姜 适量 相克食物 鸡精 适量 孜然羊肉的做法 1. 涮羊肉剩下的肉片。 2. 葱姜切好备用。 3. 锅内放油,放入......

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  • 山珍海味的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    山珍海味 健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳 西芹:活血化瘀 食材用料 蘑菇 200克 相克食物 胡萝卜 0.5条 相克食物 西芹 1条 相克食物 虾米......

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  • 酱茄子的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    酱茄子 健康功效 圆茄子:活血化瘀 青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 食材用料 圆茄子 相克食物 猪肉馅 青蒜 葱 相克食物 姜 相克食物 甜面酱 清水......

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  • 手撕包菜的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    手撕包菜 食材用料 包菜 相克食物 干红椒 干花椒 油 盐 生抽 手撕包菜的做法 1. 包菜洗净撕成块。 2. 干红椒用清水浸泡备用。 3. 坐锅热油,下花椒小火煸香后捞出。 4. 锅内留花椒油,......

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