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小馄饨(猪骨瑶柱汤底)的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 04:27:09 来源:本站原创作者:张惠妹  阅读次数:3804  

健康功效

芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

前腿肉1斤 馄饨皮1斤
芝麻油少许紫菜半包相克食物
小葱6条相克食物青菜2两相克食物
适量蚝油适量
生粉适量 瑶柱猪骨汤(汤底)适量
花生碎25克

小馄饨(猪骨瑶柱汤底)的做法

  • 1.猪肉洗净。

  • 2.青菜、香葱洗尽切成葱花。

  • 3.猪肉剁成末加入花生碎、葱花、生粉、蚝油、花生。

  • 4.拌好的馅料、准备馄饨皮中间放入馅料,对角点水,对折用手使劲捏好即可。

  • 5.清水煮沸,放入馄饨煮三分钟捞起。

  • 6.备好的汤底加入紫菜。

  • 7.青菜焯水捞出。

  • 8.煮好的馄饨,撒上葱花

  • 9.再来张成品图。

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