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厚蛋烧的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 06:00:35 来源：本站原创作者：张震岳 阅读次数：1488

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋5个相克食物	胡萝卜，香葱，香菜适量
盐，少许白胡椒

厚蛋烧的做法

1.5个鸡蛋
2.辅料切碎跟鸡蛋放在一起
3.平底不粘锅放少许油，倒入调好的蛋液摊匀，一面微熟的时候开始卷起，卷起第一层放在锅边，继续导入蛋液，重复刚才的动作，依次卷好即可

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