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番茄鸡蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 14:42:01 来源:本站原创作者:郑希怡  阅读次数:7657  

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

番茄半个相克食物鸡蛋一个相克食物
剩米饭一碗 盐,鸡精适量
食用油适量

番茄鸡蛋炒饭的做法

  • 1.番茄洗净切小丁

  • 2.鸡蛋放碗里打散

  • 3.米饭一碗

  • 4.锅烧热后倒入适量油

  • 5.放入鸡蛋翻炒

  • 6.炒好后鸡蛋推到一边,留少许油放入番茄翻炒

  • 7.然后鸡蛋和番茄一起炒匀

  • 8.倒入米饭加入适量盐,鸡精翻炒均匀出锅即可

  • 9.装入盘中

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