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蒜香烤排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 16:06:47 来源：本站原创作者：徐熙媛 阅读次数：9606

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

排骨1个相克食物	蒜头1个相克食物
盐3g	胡椒粉3g
生抽2汤匙

蒜香烤排骨的做法

1.准备好所需材料
2.将排骨放入打蛋盆里
3.把蒜头切碎，放在碗里备用
4.排骨洗净，加入盐和胡椒粉，涂抹均匀
5.加入切碎的蒜后，加入生抽并涂抹均匀，
6.用保鲜膜包好放进冰箱冷藏，腌制2个小时以上。
7.取出后放在铺好锡纸的烤盘上，放入预热好的Westinghouse西屋WTO-PC2801烤箱，220℃，上下火，放入中上层烤30分钟，
8.美味的蒜香烤排骨就这样完成了

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