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红烧鲳扁鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料扁鱼一条相克食物蒜苗二棵相克食物姜一块相克食物大蒜一个相克食物 红辣椒
2017-10-18 12:37:17 -
小兔爱吃胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料糯米粉适量胡萝卜1根相克食物 熟米饭适量菠菜适量相克食物青豆适量相克食物
2017-10-18 12:35:59 -
原味珍珠奶茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 红茶包两包牛奶250Ml相克食物砂糖适量相克食物原味珍珠奶茶的做法1.烧开水2.加入红茶包3.搅
2017-10-18 12:35:10 -
烘干牛肉干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血八角:理气、止痛、温阳食材用料牛肉850g相克食物 盐糖相克食物孜然辣椒相克食物葱相克食
2017-10-18 12:34:28 -
小油菜炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿猪肉:补肾、滋阴、益气豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料油菜250克相克食物猪肉
2017-10-18 12:34:27 -
华夫饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量 鸡蛋,白糖适量华夫饼的做法1.鸡蛋,面粉,白糖拌匀2.倒入华夫模具,上炉子烤,两面上色3.喜欢焦黄的可以再多
2017-10-18 12:33:54 -
红烧小土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 小土豆五六个五花肉50g油适量酱油适量 盐适量 蒜末若干 葱姜适量红烧小土豆的做法1.洗
2017-10-18 12:33:47 -
子姜炒鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉:健脾、利水、滋阴姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表苦瓜:明目、暖肝、清热食材用料鸭肉300克相克食物姜100克相
2017-10-18 12:32:54 -
红薯球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯250g相克食物面粉适量糖适量相克食物油适量红薯球的做法1.红薯 三个 洗
2017-10-18 12:31:37 -
剁香菇丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气香菇:补虚、健脾、化痰食材用料猪肉80克相克食物香菇1个相克食物 姜,盐,鸡蛋白适量剁香菇丸
2017-10-18 12:31:07 -
木瓜香蕉奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜:和胃、通络舒筋、化湿香蕉:暖肝、润肺、清热牛奶:富含蛋白质食材用料木瓜一个相克食物香蕉一根相克食物牛奶250
2017-10-18 12:30:52 -
凉拌马齿苋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 马齿苋:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料马齿苋适量相克食物 橄榄油适量大蒜适量相克食物大葱适量相克食
2017-10-18 12:30:40 -
裙带菜猪肉混沌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 裙带菜:辅助降血脂、辅助降血压、减肥猪肉:补肾、滋阴、益气洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料裙带菜1斤半猪肉半斤相克
2017-10-18 12:30:37 -
肥牛炒豆芽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 肥牛:补脾胃、消肿、强筋骨胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 豆芽40
2017-10-18 12:30:01 -
五香羊肉盒子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干香菇:补虚、健脾、化痰胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料 饺子皮600克 羊腿肉50
2017-10-18 12:29:19 -
菠萝海鲜鸡柳炒黑糙米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 黑糙米500克 鸡柳100克 新鲜小型扇贝100克 去头中型白皮虾10-12只 菠萝粒50克西红柿1
2017-10-18 12:26:55 -
清炒菜心的做法和食材用料及健康功效
食材用料 菜心500克油适量 盐一小调羹 鸡精少许姜一块相克食物清炒菜心的做法1.菜心洗净大的改刀2.锅内放油烧热放生姜 葱3.放入
2017-10-18 12:26:00 -
自制苹果醋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果:除烦、养胃、生津冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料苹果1个相克食物冰糖适量相克食物 酿造米醋适量自制苹果醋
2017-10-18 12:25:48 -
虾米客家菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾1000克相克食物虾米客家菜的做法1.配料花生油加酱油放锅里炸香。虾子放锅里加水炖
2017-10-18 12:25:28