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醋炒空心菜梗的做法和食材用料及健康功效
食材用料 空心菜梗半斤 油,醋,蒜米,辣椒适量醋炒空心菜梗的做法1.把大空心菜摘掉叶子洗干净2.切小段,锅里放油烧热,放入蒜米
2017-09-21 14:48:05 -
干锅手撕包菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料包菜半个(五百克)相克食物 焯水五花肉一百克 色拉油五克 红油豆瓣三克 蒸鱼鼓油三克 鸡精两克干辣椒四个相克食物香葱
2017-09-21 14:47:51 -
自制火锅底料的做法和食材用料及健康功效
食材用料 花麻椒粒各一把 干红辣椒适量 姜蒜适量 郫县豆瓣酱一大勺 骨头汤一盆自制火锅底料的做法1.这里没拍姜蒜,把需要的调料
2017-09-21 14:45:21 -
清炒小南瓜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 青小南瓜1个 红椒,油,盐适量清炒小南瓜的做法1.南瓜切好,红椒备用。2.先放油,油升温后放南瓜炒。3.变色,熟后出锅
2017-09-21 14:42:38 -
砂锅土豆粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰芹菜:除烦、平肝、清热鹌鹑蛋:益气、补血、润肤食材用料 土豆粉一袋香菇三个相克食物芹菜一根
2017-09-21 14:42:36 -
番茄鸡蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄半个相克食物鸡蛋一个相克食物 剩米饭一碗 盐,鸡精适量食用油适量番茄
2017-09-21 14:42:01 -
银耳汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料银耳10g相克食物 新鲜莲子30颗鸡蛋1个相
2017-09-21 14:41:36 -
芥菜咸蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芥菜:化痰、消肿散结、增强免疫力姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料芥菜200克相克食物 咸蛋2个姜小块相克食物
2017-09-21 14:41:26 -
溜鱼段的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料 腌料:带鱼300克 葱姜适量 花椒碎一勺柠檬半个相克食物胡椒粉少许 盐1勺 花雕酒适
2017-09-21 14:39:59 -
农家小炒鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油:升压、补血、护齿食材用料鸡翅2个相克食
2017-09-21 14:35:31 -
凉拌大白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 白菜心1个黄瓜1/2个相
2017-09-21 14:34:24 -
冰糖雪梨银耳粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压梨:化痰开窍、暖肝、清肺化痰糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料银耳小半个
2017-09-21 14:33:50 -
怪味花生豆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 花生豆150克白砂糖70克相克食物 清水60克 盐1/4小勺花椒粉2小勺 辣椒粉1小勺孜然粉1/8小勺 熟淀粉怪味花生豆的做法1.将
2017-09-21 14:32:55 -
青椒酿肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料青椒六个相克食物 肉泥约100g鸡蛋一个相克食
2017-09-21 14:32:35 -
香葱酱拌鹅蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料鹅蛋1个葱适量相克食物豆瓣酱适量相克食物香葱酱拌鹅蛋的做法1.
2017-09-21 14:32:15 -
小鸡蘑菇炖粉条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角:理气、止痛、温阳胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 小鸡半只 干榛蘑100克 粉条适量食用油2勺葱少许相克食物
2017-09-21 14:31:27 -
银鱼鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目银鱼:健胃、补虚、润肺食材用料鸡蛋2个相克食物银鱼少量相克食物 盐少量 水适量 鸡
2017-09-21 14:29:36 -
巧克力小刺猬馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 巧克力:富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料巧克力两块相克食物面粉200克 酵
2017-09-21 14:29:25