背部如果肉太多，可能会导致脊柱歪斜，为避免这一情况发生，应持续练习瑜伽瘦背。以下是妈网分享给大家的瘦背瑜伽动作，速get：...
发布时间：2018-09-13 16:37
想要瘦肚子，拥有小蛮腰，瑜伽学起来。那哪些瑜伽动作对瘦肚子有帮助呢？以下几组动作，速mark：1、直立深屈体动作站直，双脚并...
发布时间：2018-09-11 12:51
拥有又长又细的大长腿几乎是每个女孩子的追求，拥有大长腿 整个人的气质看起来就会显得比较独特。萝卜腿，大象腿，小粗腿几乎是...
发布时间：2018-09-09 04:40
瑜伽，作为最受女性朋友欢迎的运动之一，有时却会使很多没时间到健身房上专业的健身课的朋友望而却步，因为总会让人觉得很难。难...
发布时间：2018-04-14 14:48
每个人的身体状况都不同，适合练习的动作也不一样。在练习前，先针对自身情况选择合适的纤体瑜伽动作。那纤体瑜伽动作有哪些呢？...
发布时间：2018-04-12 15:22
瑜伽是一种新兴运动，这种运动在家也可以做，不需要多么大的活动场地就能做的一项运动，但是说到这个瑜伽动作它可以塑形减肥，还...
发布时间：2018-04-09 12:05
