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肉沫粉条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 20:18:45 来源：本站原创作者：邱心志 阅读次数：1482

健康功效

芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

红薯粉一把	油适量
红油豆瓣酱一勺	葱两根相克食物
蒜三瓣相克食物	猪肉100克相克食物
芝麻油一勺	鸡精适量
老抽半勺	料酒一勺

肉沫粉条的做法

1.红薯粉提前冷水没软
2.肉，蒜，葱切碎
3.锅中放油，放豆瓣酱炒出红油
4.放蒜炒香
5.放肉末炒散，并调入黄酒
6.放一小碗水烧开，并调入盐，老抽
7.放入粉丝，并用筷子搅开，焖至汤汁干
8.最后调入鸡精，葱和芝麻油出锅
9.成品图

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