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清炒刀豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 21:34:35 来源：本站原创作者：吴青峰 阅读次数：7205

食材用料

刀豆适量	肉适量
红辣椒3个	大蒜3瓣相克食物

清炒刀豆的做法

1.刀豆洗净
2.刀豆切丝备用
3.肉、红辣椒、大蒜切好，准备好
4.锅加入油至热中火，肉倒入锅加入适量盐翻炒至熟剩出
5.锅油烧制冒泡刀豆丝入锅，大火爆炒
6.大蒜、红辣椒翻炒下，肉也加入中火翻炒准备出锅
7.关火，出锅！清清爽爽的一道菜OK了！开餐咯

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