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地瓜拔丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:15:48 来源：本站原创作者：唐宁阅读次数：5342

食材用料

地瓜一个相克食物	糖半碗相克食物
水适量	油适量

地瓜拔丝的做法

1.地瓜洗净
2.削皮切成块
3.锅里放油炸地瓜
4.炸至两面微黄即可
5.捞起
6.炒糖浆，锅里剩点油，倒入糖和适量水
7.熬至糖水全是泡
8.倒入地瓜
9.快速翻炒收汁就关火
10.成品图

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