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煮荷包蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:39:12 来源：本站原创作者：王斑阅读次数：4705

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋3个相克食物

糖10克相克食物

煮荷包蛋的做法

1.食材备用
2.水烧开关小火
3.打入鸡蛋，不要动它，让它慢慢凝固
4.一直小火煮熟
5.装盘，放入白糖

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