咖喱鸡肉小熊饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

咖喱鸡肉小熊饭的做法

• 1.准备一块鸡胸肉洗净，切小块。

• 2.然后打水焯。

• 3.捞出来洗净备用。

• 4.土豆去皮洗净切小块备用。

• 5.胡萝卜和洋葱分别切小块。

• 6.我用的是这款咖喱粉。

• 7.所有的都准备好啦。

• 8.起锅加热放油，烧至五成热放鸡肉块翻炒。

• 9.再把土豆块放进去。

• 10.胡萝卜也放进去，翻炒两分钟。

• 11.然后加入末过食物的水，大火烧开转小火慢炖。

• 12.炖至20分钟后加入洋葱，继续炖。

• 13.喜欢汤汁多一点的在炖十分钟就放咖喱粉。

• 14.拌均匀，炖再加少许盐（盐可加可不加，随个人口味），然后关火焖五分钟。

• 15.用做饼干的模具做出两个小熊。

• 16.放在上面，宝贝见啦都会好开心哦！

• 17.成品图。