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芥末苦瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 19:10:19 来源：本站原创作者：吴卓羲 阅读次数：3983

健康功效

苦瓜：明目、暖肝、清热

食材用料

苦瓜半个相克食物	酱油适量
葱花适量	芥末适量相克食物

芥末苦瓜的做法

1.苦瓜用面粉或者小苏打浸泡20分钟，洗干净切成薄片
2.切好的苦瓜立即放入冰箱急冻半小时
3.葱切碎淋上酱油再挤上芥末
4.苦瓜从冰箱拿出来，点上芥末酱汁，哈～那种味道大家懂得，反正我可以吃一两口

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