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红烧冬瓜肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:26:59 来源：本站原创作者：张磊阅读次数：8863

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热

食材用料

冬瓜适量相克食物	油适量
盐少许	糖少许相克食物
蚝油适量	生抽适量
葱姜蒜适量

红烧冬瓜肉的做法

1.冬瓜去皮去籽洗净
2.冬瓜切成小块
3.锅中加入适量油放入葱姜蒜爆香
4.加入冬瓜块翻炒匀
5.加入适量蚝油，生抽，盐，糖翻炒匀加入适量水煮开
6.中火煮熟后，收汁即可出锅装盘

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