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蚝油土豆片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:20:42 来源：本站原创作者：李欣汝 阅读次数：9984

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆两个相克食物	李锦记旧庄蚝油2勺
李锦记天成一味酱油适量	干辣椒3个相克食物
蒜3个相克食物	葱适量相克食物

蚝油土豆片的做法

1.准备李锦记旧庄蚝油、李锦记天成一味酱油。
2.土豆去皮切成薄片，再用清水浸泡后冲洗干净。
3.配料切碎备用。
4.锅中倒入适量油烧热。
5.下入蒜辣椒煸香。
6.再加入土豆片翻炒均匀。
7.土豆片半透明时加入蚝油和酱油，迅速翻炒均匀。
8.继续翻炒收汁。
9.最后加入葱花拌匀既可。
10.成品（我没有再加盐，因为调料已经很入味了）

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