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蓑衣黄瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 06:03:25 来源：本站原创作者：杜淳阅读次数：2036

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

黄瓜2根相克食物	枸杞适量相克食物
盐5克	白醋3匙相克食物
白糖2匙相克食物	酱油1匙
蒜3瓣相克食物

蓑衣黄瓜的做法

1.准备材料，枸杞用水泡一会
2.黄瓜竖切，切到三分之二处不要切断，如果刀工不好可以一边放一根筷子
3.切完一面后翻面，然后斜着切
4.黄瓜切好了，用盐盐十分钟
5.腌黄瓜期间调一个碗汁，蒜切末，放一匙酱油，两匙白糖，三匙白醋，拌匀
6.腌好的黄瓜把水挤净，摆盘
7.浇上拌好的汤汁，撒上枸杞装饰一下

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