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红烧鲤鱼块的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 12:07:17 来源：本站原创作者：瞿颖阅读次数：7529

健康功效

鲤鱼：和胃、健脾、利水
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鲤鱼一块相克食物	葱一根相克食物
姜10g相克食物	蒜3瓣相克食物
油15g	盐5g
生抽10g	老抽5g
料酒10g	淀粉20

红烧鲤鱼块的做法

1.鱼切块，用料酒淹10分钟，淀粉抓均，葱备用
2.热油，葱姜蒜爆锅，煎鱼后加料酒，生老抽，水
3.水靠干，出锅
4.盛入盘中

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