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煎焖沙丁鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 18:01:39 来源：本站原创作者：林志炫 阅读次数：319

食材用料

沙丁鱼一包400克	油适量
盐适量	姜丝适量
葱花适量	料酒适量
生抽适量

煎焖沙丁鱼的做法

1.沙丁鱼洗干净，控干水
2.热油锅煎香
3.放姜丝，料酒，生抽，焖一下
4.看汤汁收汁，给葱花，关火出锅
5.成品

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