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照烧豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 17:13:56 来源：本站原创作者：方文山 阅读次数：2593

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐400克相克食物	胡萝卜150克相克食物
青椒150克相克食物	耗油
生抽	料酒
糖80克

照烧豆腐的做法

1.豆腐切片
2.葱姜蒜配料
3.胡萝卜青椒切象眼片
4.豆腐用油煎一下
5.调照烧汁（耗油，酱油，料酒，白糖比例1:2:3:4）今天由于回来的太晚了所以没有拍下来调汁的图片！大家见谅
6.大火收汁就可以装盘了

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