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皮蛋葱香粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 14:43:38 来源:本站原创作者:张震岳  阅读次数:4544  

食材用料

珍珠米(或其他米)适量皮蛋两个相克食物
适量相克食物适量
鸡精适量或不加适量
葱花一小把

皮蛋葱香粥的做法

  • 1.将一适量珍珠米(或者其他种类米)清洗一下,然后泡在清水中三十分钟左右。

  • 2.在快要下锅前的几分钟时候,把米粒沥干,并倒入少量植物油拌匀。

  • 3.把姜切丝。

  • 4.皮蛋切碎。

  • 5.将米粒倒入锅内,开始时用大火。十分钟左右后转小火,多搅拌。锅盖不要盖紧,留一个小口透气。米大约下锅煮四十分钟左右,加入适量盐和鸡精调味,接着放切好的皮蛋,葱花,再煮五到十分钟。
    可以边煮边尝味道,看是否需要添加盐等调料。

  • 6.香喷喷的粥,煮好了^ω^。

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