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炖鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 12:08:52 来源：本站原创作者：闫肃阅读次数：4410

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋5个相克食物

盐适量

炖鸡蛋的做法

1.锅里提前加入水，烧开
2.把鸡蛋打入碗中。
3.用筷子把鸡蛋搅匀，不要有一点蛋清，加入适量水，放入适量盐，不要太多
4.把打好的鸡蛋放入锅中，蒸上2分钟。
5.蒸好之后就可以开吃了

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