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红豆薏米粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 06:37:49 来源：本站原创作者：洪卓立 阅读次数：1797

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

红豆适量相克食物	薏米适量相克食物
冰糖20克相克食物

红豆薏米粥的做法

1.红豆，薏米洗净提前泡发12小时
2.将提前洗净泡发过的红豆，薏米倒入锅中。加入适量的水
3.电饭煲按蒸煮键
4.在煮到40分钟时放入冰糖
5.成品图

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