您当前的位置：康丽美容网资讯正文

杂粮鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 13:17:57 来源：本站原创作者：车晓阅读次数：5762

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

土豆一个相克食物	鸡蛋两个相克食物
小白菜一棵相克食物	面粉适量
玉米面适量	芝麻一点点相克食物
油适量	盐适量

杂粮鸡蛋饼的做法

1.把土豆切丝，水开后煮两三分钟
2.煮好的土豆丝，切好的小白菜，葱花放一起
3.鸡蛋打好，
4.加入面粉，玉米面，适量水，搅拌均匀
5.放入葱花，土豆丝，小白菜，盐，搅拌均匀
6.锅里刷油。中火慢煎！煎至不粘锅后翻面！

上一篇：葱油饼的做法和食材用料及健康功效

下一篇：薏米藤菜猪骨汤的做法和食材用料及

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！