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豆腐脑的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 11:18:34 来源:本站原创作者:陈楚河  阅读次数:1555  

食材用料

绢豆腐1盒黄花菜适量相克食物
木耳适量相克食物 葱姜末少许
盐,十三香少许蚝油少许
生抽少许香菜少许相克食物
淀粉1小勺海米少许相克食物
少许

豆腐脑的做法

  • 1.黄花菜 木耳提前泡发洗净,小海米浸泡洗净,

  • 2.锅中放入少许油加入适量葱姜末炒香,加入切碎的黄花菜,木耳翻炒

  • 3.加入适量蚝油,生抽,十三香调味炒匀,添加适量的水煮开

  • 4.豆腐脑用勺子盛薄片放入碗中

  • 5.卤汁煮熟加入适量盐调味,加入适量水淀粉勾芡出锅淋入豆腐脑中,加入适量香菜提味,爱吃辣的可以加入适量辣椒油。

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