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家常红烧肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 15:21:11 来源：本站原创作者：段思思 阅读次数：1308

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

五花肉适量

姜适量相克食物

家常红烧肉的做法

1.把五花肉凉水焯一下
2.姜适量
3.肉焯水之后待用
4.锅放少许糖熬糖色
5.放入五花肉上色，放姜
6.加汤
7.大火开之后，小火慢炖40分钟，改大火收汤

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