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银耳雪梨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 16:15:26 来源：本站原创作者：陈淑桦 阅读次数：7782

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

银耳两朵相克食物	雪梨一个相克食物
红枣五颗相克食物	冰糖适量相克食物

银耳雪梨汤的做法

1.准备食材
2.把银耳洗净，提前泡发，撕成小块
3.雪梨削皮切块
4.把银耳红枣放入锅中，加水煮开后，小火熬四十分钟
5.四十分钟后，加入冰糖
6.再放入雪梨
7.然后再煮十几分钟，一道简单美味的甜品就好了
8.美美的享用吧

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