简易拌面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

简易拌面的做法

• 1.准备好食材。

• 2.胡萝卜，豆角，瘦肉切成小丁。

• 3.面饼开水下锅煮两分钟捞出。

• 4.放进提前准备好的凉开水里。

• 5.热锅下油，放入肉丁煽炒一会。

• 6.加入胡萝卜玉米豆角，中火翻炒熟。

• 7.面条沥干水装碟。

• 8.将超好的三色肉丁倒在面条上。

• 9.取一小碗，将生抽等调味料倒进去，搅拌均匀。

• 10.下入花生油，倒入过来小火煮开。

• 11.将煮好的酱汁淋在面条上搅拌均匀即可食用。