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芋头地瓜芝麻丸的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:58:41 来源：本站原创作者：张柏芝 阅读次数：1304

健康功效

芋头：补虚、健脾、解毒
芝麻：明目、祛风、补血
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

芋头7个相克食物	地瓜3个相克食物
芝麻适量相克食物	油适量
白糖4勺相克食物

芋头地瓜芝麻丸的做法

1.芋头洗净，蒸熟。
2.地瓜洗净，蒸熟，去皮后和蒸熟后去皮的芋头搅拌成泥。
3.芋头地瓜泥加白糖
4.芋头地瓜丸，在放满芝麻的盘子里，裹上芝麻，轻柔成圆圆丸子。
5.油加热至八分热时，放芝麻丸，炸至金黄。
6.炸至金黄的芝麻丸，沥干油，盛盘。OK

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