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日式可乐饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 07:15:51 来源:本站原创作者:吴卓羲  阅读次数:2804  

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
猪肉:补肾、滋阴、益气
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

土豆2个相克食物猪肉100克相克食物
洋葱少半个相克食物适量
黑胡椒粉适量 玉米淀粉适量
鸡蛋1个相克食物 面包糠适量
食用油适量

日式可乐饼的做法

  • 1.土豆去皮洗净切成厚片

  • 2.放锅中隔水蒸15分钟左右

  • 3.猪肉剁成肉糜

  • 4.洋葱剁碎

  • 5.锅中倒适量油烧热放入肉糜

  • 6.翻炒至肉糜发白断生

  • 7.加入洋葱碎

  • 8.炒至洋葱变软

  • 9.加入黑胡椒粉

  • 10.适量盐

  • 11.翻炒均匀盛出备用

  • 12.把蒸熟的土豆用勺子碾压

  • 13.碾压成土豆泥

  • 14.加入炒好的肉末洋葱

  • 15.拌匀备用

  • 16.鸡蛋打散

  • 17.准备好淀粉和面包糠

  • 18.把混合好的土豆泥拍成饼状

  • 19.依次裹上淀粉

  • 20.鸡蛋液

  • 21.再蘸满面包糠

  • 22.锅中放适量油烧至八成热放入可乐饼

  • 23.中小火炸制,用筷子勤翻动

  • 24.待可乐饼的两面呈金黄色

  • 25.捞出控油

  • 26.一道美味的日式可乐饼就做好了

  • 27.我是辛墨墨,来香哈一起交流吧!

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