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蚝油海鲜菇的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 14:55:37 来源：本站原创作者：朱雅琼 阅读次数：8176

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

海鲜菇半斤	青椒1个相克食物
红椒半个	蚝油1勺
蒜2半相克食物	盐适量

蚝油海鲜菇的做法

1.海鲜菇掉水捞出备用
2.锅下油入蒜至香下青红椒炒熟
3.下海鲜菇炒熟入蚝油，盐，鸡精，葱。起锅
4.完美

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