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无水酱香排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 17:57:29 来源：本站原创作者：潘迎紫 阅读次数：9946

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

脊骨2斤	小红椒少许
盐适量	糖适量相克食物
一品鲜酱油适量	葱，姜，蒜适量
味精适量相克食物

无水酱香排骨的做法

1.泡一下，中间换几次水，去除血水
2.然后打水焯，捞出沥干
3.放底油，加点糖化开
4.翻炒
5.炒出香味，放调料
6.放入锅中
7.电压锅，用鸡肉档
8.25分钟左右出锅

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