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蒜蓉油麦菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 21:47:51 来源：本站原创作者：谭杰希 阅读次数：223

健康功效

油麦菜：活血化瘀

食材用料

油麦菜一小把相克食物	蒜六瓣相克食物
油适量	蚝油适量

蒜蓉油麦菜的做法

1.油麦菜洗干净切段，如图
2.大蒜切碎末
3.锅内入适量油烧热倒入蒜末炒香
4.蒜香味出来就可以倒入油麦菜啦
5.中火翻炒变软
6.加入适量蚝油，翻炒均匀即可关火
7.成品出炉~ 好香啊

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