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番茄豌豆烧豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 21:59:40 来源：本站原创作者：保剑锋 阅读次数：3317

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐200克相克食物	豌豆30克
盐1克	意大利面酱30ml
食用油15ml

番茄豌豆烧豆腐的做法

1.准备食材，豌豆焯水捞岀备用，豆腐切块焯水捞出备用葱，姜切片，准备意大利面酱
2.锅中放少许食用油，油热煸香葱，姜片
3.然后捞岀葱姜片，用葱姜油炒意大利面酱
4.然后下入豆腐块
5.在下入豌豆炒匀
6.适量添加点盐，炒均匀即可出锅
7.装盘端上餐桌享用

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