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瘦肉木耳炒腐竹的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 04:14:35 来源：本站原创作者：刘惜君 阅读次数：9738

食材用料

腐竹，瘦肉，木耳，木耳和腐竹得先泡水	葱，蒜，小辣椒，生抽，鸡精，
生粉

瘦肉木耳炒腐竹的做法

1.腐竹泡发
2.木耳泡发
3.都是这些
4.先烧开水放木耳腐竹下去滚一下捞出
5.捞出沥干
6.烧锅下油放蒜，小辣椒，葱头爆香放瘦肉炒熟放木耳腐竹，炒几下放点盐生抽老抽，胡椒粉，鸡精调味，
7.然后下半碗水闷一会儿再下生粉勾芡上盘

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