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南瓜羹的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 12:22:42 来源：本站原创作者：黄海波 阅读次数：6052

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜200克相克食物	糯米粉100克
水1000毫升	淡奶油几滴

南瓜羹的做法

1.南瓜去皮蒸熟
2.趁热压成泥
3.锅内加水烧开
4.准备好糯米粉
5.将粉加适量的水调成可流动的液体
6.将粉液加入烧开的开水中，边加边筷子搅动
7.待再次开锅五分钟下入南瓜泥，搅拌，再煮两分钟即可
8.准备好奶油
9.滴几点，可以用牙签划出你喜欢的图案

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