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肉丸烩海鲜菇的做法和食材用料及健康功效

2017-09-27 02:00:21 来源：本站原创作者：范冰冰 阅读次数：4311

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

海鲜菇300克	猪肉10O克相克食物
油，姜蒜片，盐，味精适量	葱，枸杞适量

肉丸烩海鲜菇的做法

1.亲，成品图
2.准备食材，肉码味
3.锅内烧开水，将海鲜菇焯水，控水
4.锅內放油，将姜蒜片爆香
5.在放入海鲜菇炒下
6.掺入适量清水烧开，在捏入肉丸，放盐，见汁少了放味精，勾二流芡，起锅装盘

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