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花生粘的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 06:37:57 来源：本站原创作者：杨坤阅读次数：10003

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

花生适量相克食物	白糖适量相克食物
淀粉适量	油适量

花生粘的做法

1.由于是自家的花生所以先去皮啦！
2.脚的够吃就可以，准备下锅
3.放少许油炒花生米，小火，不停的炒，花生米变色盛出备用
4.锅里放油，放糖，水也可以，不管是放油和水都少放，小火不停的搅，颜色变了，铲子能拉起丝，关火，放入花生，淀粉，搅拌均匀
5.又香又脆的花生粘出锅喽！

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