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瓜脯炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 瓜脯300公克 肉丝150公克 蒜片10公克 辣椒片10公克 盐1/4小匙 酱油1/2小匙 鸡粉少许 糖1/4小匙 盐1小匙 米酒少许 太白
2017-10-18 18:18:46 -
清蒸偏口鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 偏口鱼一条 葱姜丝适量 红椒丝适量料酒适量 蒸鱼豉油适量清蒸偏口鱼的做法1.偏口鱼一条,洗净,去内脏,刮鳞2.鱼身用刀
2017-10-18 18:16:23 -
猪肉大葱锅贴的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气大葱:通阳、解毒、活血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 普通面粉120克 热水适量猪肉
2017-10-18 18:14:16 -
清炒地瓜叶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 地瓜叶一斤油少许酱油少许蚝油少许 蒜末少许 盐少许 鸡精少许清炒地瓜叶的做法1.地瓜
2017-10-18 18:13:20 -
鸡翅包饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡全翅4个饭半碗相克食物 胡萝卜丁适量 玉米粒适量糖半勺相克食物油适量 盐适量蚝油3勺 生抽3勺鸡翅包饭的做法1.鸡翅洗
2017-10-18 18:11:15 -
炸烹茄条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 嫩茄子30
2017-10-18 18:09:57 -
酱汁千叶豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 李锦记蚝油一大勺 李锦记一味鲜一大勺 老抽酱
2017-10-18 18:08:55 -
微波炉蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物猪油少许 水适量 盐少许微波炉蒸蛋的做法1.准备好鸡蛋两个2
2017-10-18 18:08:32 -
西红柿烧冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热西红柿:暖肝、健胃、消食积姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料冬瓜250克相克食物西红柿
2017-10-18 18:06:29 -
呛面馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉1000克 酵母适量 碱面适量呛面馒头的做法1.面发至蜂窝状备用2.放适量碱面,面粉充分揉匀3.放入与活面时等量的面粉揉
2017-10-18 18:05:28 -
红薯叶窝窝头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红薯嫩叶一大把辣椒若干相克食物 植物油,盐,鸡精,香适量红薯叶窝窝头的做法1.备料:将红薯叶在清水中浸泡五分钟2.将
2017-10-18 18:00:18 -
盐水大虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料青虾7只相克食物 姜片3片 葱段3段 盐适量料酒1勺 汁:酱油醋适量盐水大虾的做法1.锅内放姜片葱段料酒盐,水烧开。2.虾提
2017-10-18 17:58:42 -
清炒虾仁荷兰豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目食材用料荷兰豆相克食物虾仁相克食物葱适量相克食物 盐少许 鸡粉少量 姜丝适量清炒
2017-10-18 17:58:37