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秋葵煎蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 秋葵3个鸡蛋2个相克食物油适量 盐小半勺 自醋2滴 剁椒1小勺秋葵煎蛋的做法1
2017-10-18 18:42:43 -
红腰豆烩南瓜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 维也纳小香肠2根 洋葱1个(切碎) 油1汤匙(15ml) 南瓜500g(切1cm见方小片) 罐装红腰豆1罐(约400g) 清水200ml 百
2017-10-18 18:37:45 -
干煸鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鱿鱼一斤两条油适量 盐适量 姜丝适量 葱段适量 红辣椒适量 蒜蓉适量蚝油适量干煸鱿鱼的做法1.鱿鱼洗干净切开,内面切十
2017-10-18 18:35:48 -
輕乳酪蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋糕體: 乳酪芝士200克 無鹽牛油50克 細沙糖100克 低根麵粉50克 鮮奶150克 蛋(冰)5個 鏡面膠(用來擦蛋糕面): 魚膠粉3.5
2017-10-18 18:35:14 -
豆腐羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 嫩豆腐1斤(人少500克)火腿1根相克食物黑木耳适量相克食物 葱花适量葱白适量
2017-10-18 18:34:29 -
红菇炖瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料红菇适量猪肉300克相克食物枸杞少许相克食物 盐少许 姜片1片红菇炖瘦肉汤的做法1.干红
2017-10-18 18:30:33 -
清炒荷兰豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目食材用料荷兰豆250克相克食物 盐少许清炒荷兰豆的做法1.准备好的用料。2.先把荷兰
2017-10-18 18:29:34 -
青椒炒香干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 香干5片青椒3个相克食物 李锦记卤水汁
2017-10-18 18:28:06 -
咸蛋芥菜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芥菜:化痰、消肿散结、增强免疫力姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 咸蛋芥菜相克食物姜相克食物葱相克食物油
2017-10-18 18:27:28 -
糖醋肉段的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表芝麻:明目、祛风、补血料酒:活血化瘀食材用料 猪外脊肉120克小葱适量相克食物大蒜1
2017-10-18 18:26:53 -
巧克力蛋挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 蛋挞皮六个牛奶60克相克食物 淡奶油40克 鸡蛋黄一个 玉米淀粉3克 德芙黑巧克力40克巧克力蛋
2017-10-18 18:26:09 -
酸辣西瓜皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜皮:利水、清热、止渴芝麻:明目、祛风、补血花椒:温中、止泻、止痛食材用料西瓜皮适量油适量花椒粉适量 辣椒面适
2017-10-18 18:24:50 -
杨梅熬苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杨梅:除烦、消食积、止血苦瓜:明目、暖肝、清热食材用料杨梅2斤相克食物苦瓜1根相克食物白糖1斤相克食物杨梅熬苦瓜的
2017-10-18 18:19:55