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鲜笃笋饺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 19:15:39 来源：本站原创作者：杨采妮 阅读次数：2642

健康功效

干香菇：补虚、健脾、化痰
冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素

食材用料

肉糜500克	干木耳100克
干香菇50克相克食物	冬笋500克相克食物
姜末少许	葱花少许
开洋少许相克食物	肉馅儿调料少许
老抽少许	生抽少许
鸡精少许	盐少许

鲜笃笋饺的做法

1.木耳香菇泡发洗净，备好食材
2.木耳香菇冬笋剁碎，加调料拌入肉糜
3.取饺子皮，包馅儿
4.入油锅，加少许油，将饺子码好，加凉水
5.加锅盖，大火煎煮
6.待汤汁收干起锅
7.来张馅儿的大特写，好鲜滴

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