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懒人菜谱之手擀面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 19:18:12 来源：本站原创作者：林熙蕾 阅读次数：6529

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿：暖肝、健胃、消食积
白菜：除烦、利水、清热解毒

食材用料

面粉200g	鸡蛋两个相克食物
西红柿一个相克食物	白菜适量相克食物
葱花	生姜相克食物
鸡粉	盐
食用油

懒人菜谱之手擀面的做法

1.把面粉里加一个鸡蛋，适量水，揉成光滑的面团
2.擀成薄薄的大面皮！
3.面剂子上面撒一层干面粉，在像叠被子一样！叠起来，左手按着，右手切！！
4.切好，再撒一些干面粉，抖散
5.依据个人口味！做出自己爱吃的手擀面！用大骨汤！或者鸡汤，做汤底，味道是极好不过了！！

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