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炸鱼块的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 05:05:22 来源：本站原创作者：甄子丹 阅读次数：6701

食材用料

乌草鱼块5块	油适量
面粉80g	鸡蛋l个相克食物
玉米淀粉(生粉)10g	盐适量
料酒适量	姜4片相克食物

炸鱼块的做法

1.鱼切成块用料酒，将，姜片，盐腌制半小时
2.鸡蛋打散适量盐,面粉,淀粉调成糊
3..放鱼块入蛋糊里包裹，锅内放油烧热下鱼块
4.根据个人爱好炸干些或一般干
5.撒上番茄汁上桌
6.也可以炒青椒，西红柿浇在鱼上
7.oK

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