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菜籽油炒萝卜干毛豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 03:23:11 来源：本站原创作者：秦海璐 阅读次数：7273

食材用料

盐适量	鸡精适量
菜籽油适量	萝卜干500克
毛豆粒300克

菜籽油炒萝卜干毛豆的做法

1.毛豆粒洗净备用
2.萝卜干
3.萝卜干切丁备用
4.切碎的萝卜干放水里稍微泡10多分钟左右去盐，挤干水份备用
5.菜油
6.起油锅将毛豆粒加盐巴翻炒
7.滴点开水倒入萝卜干翻炒两分钟
8.加鸡精翻炒出锅装盘

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