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虾皮西葫芦鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 16:02:56 来源：本站原创作者：黄磊阅读次数：3642

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

西葫芦一根相克食物	鸡蛋3个相克食物
虾皮5克相克食物	蒜两瓣相克食物
油适量	料酒适量

虾皮西葫芦鸡蛋的做法

1.准备一根西葫芦，3个鸡蛋，虾皮和大蒜
2.西葫芦对半切，斜切薄片，鸡蛋打散，虾皮泡水洗净，蒜切碎
3.热锅下鸡蛋糊，待稍微凝结迅速打散
4.再起油锅，爆蒜香，煸炒虾皮，再放西葫芦，炒至软
5.变软后放鸡蛋，迅速翻炒出锅
6.出锅装盘，香喷喷的

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